Menos grasa,
más músculo,
sin restricciones.

Sí. La consulta online es por videollamada vía Google Meet y está disponible para cualquier parte del mundo. Solo necesitás conexión a internet y un dispositivo con cámara.

El plan se entrega entre 2 y 5 días hábiles después de la evaluación, tanto para consultas online como presenciales.

Depende de tu proceso y tus objetivos. En general se recomienda un control cada 3 a 6 semanas para revisar tu evolución, ajustar el plan y mantener el acompañamiento activo.

Solo un dispositivo con cámara y micrófono, conexión a internet y un espacio tranquilo. Antes de la sesión te envío un formulario breve para preparar mejor la consulta.

Sí. Emito boleta SII por cada consulta, que podés presentar a tu Isapre o seguro complementario para gestionar el reembolso según las coberturas de tu plan. Te recomiendo consultar directamente con tu prestador las condiciones específicas.

La evaluación es la primera consulta: incluye entrevista nutricional completa, análisis de tus hábitos y objetivos, y la elaboración de tu plan personalizado. El control es el seguimiento: revisamos tu evolución, actualizamos medidas y ajustamos el plan según tu objetivo y cómo te fue.

Es flexible. Está diseñado para adaptarse a tu rutina, tus gustos y tus horarios. No hay alimentos prohibidos ni reglas rígidas — la idea es que lo puedas sostener en el tiempo sin que se sienta como una dieta.

Tenés acompañamiento vía WhatsApp o correo durante todo el período de tratamiento. Podés escribirme cuando tengas dudas sobre el plan o necesités orientación.

Depende de cada persona, sus objetivos y su punto de partida. Con una estrategia clara y un enfoque sostenible, los cambios — en cuerpo y energía — se empiezan a notar antes de lo que se espera. La mayoría de las personas nota diferencias en las primeras semanas. Cuanto mayor es la adherencia al plan, más rápido y sostenido es el resultado.

Trabajo con diversas condiciones de salud, incluyendo enfermedades cardiovasculares e hipertensión, entre otras. No trabajo patologías que requieran supervisión médica específica como diabetes, insuficiencia renal o trastornos de conducta alimentaria clínicos. Si tenés alguna condición diagnosticada y tenés dudas sobre si puedo acompañarte, escribime y lo evaluamos juntos.

Contar con exámenes de sangre actualizados es parte importante del proceso — permiten diseñar una estrategia nutricional más precisa y personalizada. Si no tenés, no es un problema: durante la consulta te envío una solicitud de laboratorio para que puedas realizártelos.